さらさら血液で育毛・ホホバオイルで育毛
近年良く話題となる「さらさら血液」やけど、育毛や発毛にとってもえらい大切な条件や。
人間にとって必要な栄養素は血液によって運ばれます。
血液は体中に張り巡らされた毛細血管を通って各部に栄養素を届けるのやけど、血液がドロドロだとこの極細の毛細血管を通る時に、赤血球や白血球が変化しにくくなり、くっついてしまいスムーズに通過でけへんのや。
頭皮や髪の毛に必要な栄養素が届けられないと枯れてしまう状態になりますので「さらさら血液」が重要なのや。
では、「さらさら」と「ドロドロ」血液の勉強をしましょう。
■ドロドロ血液の原因
・脂肪、糖分、たんぱく質の過度な摂取
・アルコールの飲み過ぎ
・ビタミン、ミネラルの不足
・ストレス
・運動不足
・喫煙
■さらさら血液にしはる食べ物
・青魚（ＤＨＡ、ＥＰＡ）
サバ、イワシ、ブリ、サンマ、アジ、マグロなど
良くご存知と思うでが青魚に含有しとるＤＨＡやＥＰＡにはドロドロ血液を防止し、血栓が出来るのを防いでくれる効果があります。
・ナットウキナーゼ（納豆）
出来てしもた血栓を溶かし、又、出来にくくします。
・イソチオシアネート
大根やワサビなど
血液の流れをスムーズにします。
・食物繊維
野菜、海藻、キノコ、こんにゃく、いも、豆類
ひゃくひろを掃除しコレステロールの吸収も抑制します。
・硫化アリル
ネギ、タマネギ、ニンニク、らっきょうなど
血液の凝固を抑制します。
・クエン酸、酢酸
梅干や酢など
赤血球を柔軟にして自在に変形しやすくします。
■ホホバオイルとは
ホホバオイルは、北米の砂漠地帯が原産の常緑性かん木の実からとれ、すぐれた保湿機能のあるオイルです。
ホホバオイルは皮膚への浸透性が良くて、刺激性のないオイルなので、敏感肌用スキンケアのベースに使われています。ハンドクリームやベビー用乳液といった基本的なもののほか、肌と毛髪の柔軟性を保つオイルなので、ヘアケア製品の原料にも使われる。ベタつかず、やや黄色実をおびたほぼ無臭のオイルで、にきび肌、湿疹、乾燥肌、脂症肌などに対してもオールマイティなので、アロママッサージのキャリアオイルとして、幅広く使われる。
普通、オイルは開封してしまうとと酸化して品質が劣化してしまうが、ホホバは品質が安定しており、ほとんど腐敗しない特長がある。
このホホバオイルを頭皮に塗ることで、固まった脂を溶かして洗い流しやすい状態にしてくれるます。
ホホバオイルごと洗髪して洗い流せば、毛穴の詰まりが無くなり毛根の呼吸がしやすく、髪の毛が育ちやすい環境にすることが出来ます。
