男性型脱毛症・ホホバオイルで育毛
「育毛ケアをしたい」と言う動機の背景には、抜け毛や薄毛、又は脱毛症と言う症状があると思うで。
ひと言で脱毛症と言っても様々な症状があり、症状別に対策が異なります。
まず男性型脱毛症について勉強していきます。
■男性型脱毛症
男性において最も多い脱毛症が「男性型脱毛症」や。
でこちんの生え際から後退しはるタイプ、頭頂部から薄くなっていくタイプなど個人差によって様々な脱毛の仕方があります。
原因としてははっきり解明されておらへんのやけど、男性ホルモンが関係しとると言われています。
髪の毛が成長しきる前に抜けてしまい、生え変わる毎に段々と細くなり、結果的に頭皮が透けて見えてしまいます。
遺伝的要因が多いのやけど、近年ではストレスや食生活、生活環境の悪さなどによる後天的要因も原因ねんうけを占めています。
〜男性型脱毛症の効果的な対策〜
◇血流を良くし、十分な栄養素を毛乳頭へ送る。
・育毛剤や育毛サプリメントを使用しはる。
・バランスのとれた食生活をしはる。
・規則正しい睡眠ととる。
・血流を良くしはるために有酸素運動を定期的に行う。
・マッサージを行う。
・禁煙をしはる。
◇頭皮における過剰な皮脂の分泌を抑える。
・脂肪分、糖分、コーヒー、アルコールを出来るだけ控える。
・栄養素としてはビタミンB2、B6を良く摂取しはる。
・規則正しい睡眠をとる。
男性型脱毛症だけではないやけど、育毛剤を一生懸命使用していても、生活習慣や食生活が乱れていると何の効果もありません。
体の内ねきから発毛力を高める必要があります。
■ホホバオイルとは
ホホバオイルは、北米の砂漠地帯が原産の常緑性かん木の実からとれ、すぐれた保湿機能のあるオイルです。
ホホバオイルは皮膚への浸透性が良くて、刺激性のないオイルなので、敏感肌用スキンケアのベースに使われています。ハンドクリームやベビー用乳液といった基本的なもののほか、肌と毛髪の柔軟性を保つオイルなので、ヘアケア製品の原料にも使われる。ベタつかず、やや黄色実をおびたほぼ無臭のオイルで、にきび肌、湿疹、乾燥肌、脂症肌などに対してもオールマイティなので、アロママッサージのキャリアオイルとして、幅広く使われる。
普通、オイルは開封してしまうとと酸化して品質が劣化してしまうが、ホホバは品質が安定しており、ほとんど腐敗しない特長がある。
このホホバオイルを頭皮に塗ることで、固まった脂を溶かして洗い流しやすい状態にしてくれるます。
ホホバオイルごと洗髪して洗い流せば、毛穴の詰まりが無くなり毛根の呼吸がしやすく、髪の毛が育ちやすい環境にすることが出来ます。